Дэниел Амен, Измените свой мозг

Дэниел Амен. Измените свой мозг скачать fb2
Автор: Дэниел Амен Книга: "Измените свой мозг - изменится и жизнь! (Change Your Brain, Change Your Life)" Жанр: Психология Год: 1999 Краткое содержание: Автор этой книги - доктор медицины, нейрофизиолог и нейропсихиатр-новатор. Благодаря своим исследованиям он установил, что наши мысли и чувства оказывают воздействие на физиологию нашего мозга и тем самым изменяют нашу жизнь до неузнаваемости. С помощью книги доктора Амена вы сможете раскрыть многие тайны и загадки вашего собственного мозга и найти ответы на вопросы, от которых зависит ваше счастье и удовлетворенность жизнью. Эта книга стала бестселлером вовсе не потому, что позволяет заглянуть под собственную "черепушку" и разобраться, наконец, что там такого таинственного происходит. Просто доктор медицины, нейрофизиолог и нейропсихолог-новатор Дэниэль Амен, всерьез занимаясь исследованиями мозга и процессов мышления, установил, что наши мысли и чувства оказывают прямое воздействие на физиологические процессы нашего мозга и этим влияют на течение нашей жизни. Тогда получается, что каждый человек, изменяя образ мыслей и свое мироощущение, тем самым изменяет собственную жизнь!
скачать Измените свой мозг - изменится и жизнь! (Change Your Brain, Change Your Life) fb2
Автор: Дэниел Амен Книга: "Измени свой мозг - изменится и тело! (Change Tour Brain, Change Your Body)" Жанр: Психология Год: 2011 Краткое содержание: Книга основана на последних научных исследованиях и двадцатилетнем врачебном опыте автора в созданных им клиниках, где он со своими коллегами исследует работу мозга с помощью новейших технологий сканирования. В шестнадцати главах-советах содержится подробная практическая информация о том, как благодаря улучшению работы мозга добиться оптимального веса, сделать кожу более здоровой и красивой, выглядеть моложе, избавиться от вредных привычек, сократить уровень стресса, укрепить иммунитет, решить многие проблемы со здоровьем, улучшить сексуальную жизнь. Дается подробная информация о продуктах питания, витаминах и пищевых добавках, улучшающих работу мозга.
скачать Измени свой мозг - изменится и тело! (Change Tour Brain, Change Your Body) doc
Автор: Дэниел Амен Книга: "Великолепный мозг в любом возрасте (Magnificient Mind at Any Age: Natural Ways To Unleash Your Brain"s Maximum Potential)" Жанр: Психология Год: 2011 Краткое содержание: Многие думают о том, как устроить личную жизнь, сделать карьеру, сохранить здоровье, молодость, красоту и т.д. Но при этом мало кто помнит о том, с чего все начинается, - о мозге. В книге доктора Д.Дж.Амена рассказывается о том, насколько наша жизнь зависит от состояния мозга, и как важно улучшать и сохранять его здоровье с юности до глубокой старости. Книга основана на результатах научных исследований, проводимых автором и его коллегами с помощью новейших технологий. Каждая глава посвящена определенному аспекту нашей жизни и содержит четкие практические рекомендации. Текст книги проиллюстрирован уникальными изображениями мозга, полученными в результате компьютерного сканирования.
скачать Великолепный мозг в любом возрасте (Magnificient Mind at Any Age: Natural Ways To Unleash Your Brain"s Maximum Potential) fb2
Автор: Дэниел Амен Книга: "Мозг и любовь. Секреты практической нейробиологии (The Brain in Love)" Жанр: Психология Год: 2011 Краткое содержание: О счастье в любви мечтают все, но далеко не все знают, насколько тесно оно связано с состоянием мозга. Не случайно автор этой книги - доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, эксперт по компьютерной томографии мозга Дэниэл Амен - называет его "главным сексуальным органом". Доктор Амен рассказывает, как, последовательно улучшая состояние и функционирование мозга, можно качественно изменить свою личную жизнь: повысить собственную привлекательность, найти достойного партнера, построить прочные отношения, наслаждаться физической близостью, создать счастливую семью. Рассматривается и обратная связь: влияние гармонии в любви и сексе на рост работоспособности мозга, повышение иммунитета, профилактику сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, продолжительность жизни. Все выводы основаны на новейших научных исследованиях с помощью компьютерной томографии и двадцатилетнем врачебном опыте автора.
скачать Мозг и любовь. Секреты практической нейробиологии (The Brain in Love) fb2
Автор: Дэниел Амен Книга: "Мозг и душа. Новые открытия о влиянии мозга на характер, чувства, эмоции (Healing the Hardware of the Soul)" Жанр: Психология Год: 2012 Краткое содержание: Основная идея книги известного нейробиолога доктора Дэниэла Амена: чтобы жизнь была полноценной и счастливой, мозг и душа должны работать в гармонии. Корень всех проблем с нервной системой, психикой, особенностями характера следует искать в различных нарушениях работы нашего "главного компьютера". И если исправить эти нарушения, - решатся проблемы. Автор представляет уникальную программу, которая помогла сотням тысяч людей справиться с повышенной раздражительностью, тревожностью, паническими атаками, синдромом дефицита внимания, болезненными воспоминаниями и т.д. Вам предлагаются проверенные рецепты по улучшению отношений, воспитанию детей, налаживанию рабочей и повседневной жизни, духовному развитию. Бонус - эксклюзивный "Опросник доктора Амена". Этот тест, состоящий из 101 вопроса, оценивает работу пяти важнейших участков головного мозга и без прохождения томографии помогает понять, какие области следует улучшить.
скачать Мозг и душа. Новые открытия о влиянии мозга на характер, чувства, эмоции (Healing the Hardware of the Soul) fb2
Автор: Дэниел Амен Книга: "Мозг против лишнего веса. Программа похудения для думающих людей (The Amen Soulution)" Жанр: Психология Год: 2012 Краткое содержание: Почему многим никак не удается похудеть, а если и удается, то ненадолго? В чем причина - в недостатке силы воли, наследственности, неудачной диете? Известный нейрофизиолог и нейропсихиатр Дэниэл Амен утверждает: большинство проблем с лишним весом возникают не в желудке, а в мозге, поэтому начинать похудение нужно не с тела, а с "головы". В новой книге доктора Амена приводятся результаты новейших научных исследований, полученных с помощью компьютерного сканирования мозга. Согласно этим данным, существует пять типов мозга, связанных с избыточным весом. И ключ к успешному похудению - индивидуальный подход в зависимости от вашего типа. Эта книга поможет вам определить свой тип мозга и понять, как лучше худеть именно вам; навсегда забыть о переедании "для развлечения" и "на нервной почве"; внести в свою жизнь небольшие изменения, которые способствуют похудению; полюбить продукты, которые делают мозг здоровым, а тело стройным; избавиться от лишнего веса - без голодания и жестких тренировок. Навсегда.
скачать Мозг против лишнего веса. Программа похудения для думающих людей (The Amen Soulution) fb2
Автор: Дэниел Амен Книга: "Мозг: от хорошего к превосходному (Making a Good Brain Great)" Жанр: Психология Год: 2013 Краткое содержание: Более 20 лет доктор Дэниэл Амен, знаменитый нейробиолог, занимается вопросами повышения эффективности работы мозга. Амен исследовал более 30 000 компьютерных томограмм мозга и уверен: его здоровье необходимо для всех аспектов качественной жизни. Когда мозг работает правильно, то у нас все благополучно, но если мозг "болен", начинаются неприятности. Поэтому улучшение работы мозга - самый важный первый шаг для улучшения жизни. В этой книге представлена пошаговая программа "превращения" хорошего мозга в превосходный всего за 15 дней. Программа включает в себя рекомендации по правильному питанию, профилактике микротравм мозга, советы по приему витаминов, физические упражнения, по защите от стрессов, повышению интеллекта и пр. Неважно, сколько вам лет, где вы живете, чем занимаетесь, каковы ваши жизненные приоритеты, как много вы знаете о мозге сейчас, - вы сможете его усовершенствовать.
скачать Мозг: от хорошего к превосходному (Making a Good Brain Great) fb2
Автор: Дэниел Амен Книга: "The Daniel Plan: 40 Days to a Healthier Life" Жанр: Психология Год: 2013 Краткое содержание:
скачать The Daniel Plan: 40 Days to a Healthier Life fb2
Автор: Дэниел Амен Книга: "Healing ADD from the Inside Out: The Breakthrough Program That Allows You to See and Heal the Seven Types of Attention Deficit Disorder" Жанр: Психология Год: 2013 Краткое содержание:
скачать Healing ADD from the Inside Out: The Breakthrough Program That Allows You to See and Heal the Seven Types of Attention Deficit Disorder fb2
Автор: Дэниел Амен Книга: "Измени свой мозг - изменится и возраст! (Use Your Brain to Change Your Age)" Жанр: Психология Год: 2013 Краткое содержание: В этой книге автор научно-популярных бестселлеров и эксперт по здоровью мозга Дэниэл Дж.Амен рассказывает о десяти простых шагах навстречу долгой жизни и молодому внешнему облику. За последние двадцать лет в Клиниках Амена было выполнено больше 70 000 томограмм головного мозга у пациентов из 90 стран мира. Одно из самых поразительных открытий состоит в том, что с правильной программой оздоровления вы можете замедлить или даже обратить процесс старения мозга и как следствие – всего организма. Программа доктора Амена доказала свою эффективность на тысячах пациентов и поможет вам: улучшить память и способность к концентрации внимания; повысить настроение, стать более энергичным и активным; уменьшить риск развития болезней, связанных с мозгом и возрастом; выглядеть моложе и привлекательнее, сделать свое лицо и тело красивыми; увеличить продолжительность яркой, полноценной, здоровой жизни.
скачать Измени свой мозг - изменится и возраст! (Use Your Brain to Change Your Age) fb2
Автор: Дэниел Амен Книга: "Загадки женского мозга (Unleash the Power of the Female Brain: Supercharging Yours for Better Health, Energy, Mood, Focus, and Sex)" Жанр: Психология Год: 2014 Краткое содержание: Книга нейропсихолога, широко известного благодаря своим книгам об улучшении работы мозга и повышении качества жизни, посвящена женскому мозгу. Это необходимое и исчерпывающее руководство для изучения вашего уникального мозга, его сильных сторон (интуиция, сочувствие, многозадачность, сотрудничество) и слабостей (тревога, депрессия и склонность к переживаниям). Автор дает простой 12-часовой план для улучшения здоровья мозга, повышения вашей жизненной силы и энергичности. Вы узнаете, как положить конец путанице относительно гормонов; правильно питать мозг, одновременно улучшая фигуру; успокоить мозг и положить конец тревоге, беспокойству, депрессии; контролировать свою тягу к еде, независимо от дня менструального цикла; оптимизировать мозг для улучшения всех аспектов личной жизни.
скачать Загадки женского мозга (Unleash the Power of the Female Brain: Supercharging Yours for Better Health, Energy, Mood, Focus, and Sex) fb2
Дэниел Дж. Амен (Daniel G. Amen) - доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, руководитель известных во всем мире Клиник Амена (Amen Clinics Inc.). Одним из первых начал использовать компьютерную томографию мозга в психиатрии. Почетный член Ассоциации психиатров США, обладатель нескольких наград за книги и исследования. Постоянный автор журнала Men's Health. Автор 20 книг, включая бестселлер New York Times "Измените свой мозг - изменится и жизнь!", множества научных и популярных статей, аудио- и видеопрограмм. Международно признанный лектор и звезда нескольких популярных телешоу о здоровье.