Райдер Кэрролл Bullet Journal метод скачать бесплатно fb2 полная версия

Автор книги: Райдер Кэрролл
Книга:

"Bullet Journal метод"

Жанр: Libros de negocios extranjeros, Efectividad personal, Gestión del tiempo, работа над собой, управление эффективностью, эффективность
Год: 2018
Краткое содержание книги Bullet Journal метод (Райдер Кэрролл):
Пятьсот тысяч мыслей. Именно столько идей рождается в голове обычного человека ежедневно. Мы постоянно о чем-то думаем. Постоянно чем-то заняты. Но это не значит, что мы продуктивны. Когда мозг перегружен, сложно принимать правильные решения. Любой взвешенный выбор отнимает два самых ценных ресурса - время и энергию. А если решений слишком много, мы чувствуем себя уставшими, рассеянными и даже беспомощными. Мы теряем контроль - над ситуацией и собственной жизнью. Откладываем дела на завтра. Но со временем кладовая нашей памяти переполняется. Нерешенные задачи стучатся в дверь сознания - и мы ощущаем нарастающую тревогу и стресс. Система Bullet Journal помогает вернуть контроль и навести порядок в ментальной кладовой. Она позволяет: • очистить разум от отвлекающих мыслей и сохранить концентрацию в течение всего дня; • увидеть, куда вы тратите свои время и энергию; • добиться любых целей, разбивая их на более мелкие задачи; • развить любознательность и креативность; • держаться выбранного курса и жить целенаправленно. В формате pdf.a4 сохранен издательский макет.

Другие книги этого автора вы можете скачать на странице книги Райдер Кэрролл